BODY THERAPY – CHĂM SÓC TOÀN THÂN

CHĂM SÓC TOÀN THÂN: Massage body thư giãn là liệu pháp mang lại những phút giây thư giãn, thoải mái nhất giúp bạn lấy lại tinh thần và năng lượng. Massage body thư giãn được khoa học chứng minh có tác dụng trị liệu giảm căng cơ đau nhức, giảm căng thẳng mệt mỏi và có lợi cho làn da, tăng cường tuần hoàn ổn định huyết áp, thải độc cơ thể, giúp bạn ngủ ngon sâu giấc.

Bước 1: Tắm tráng (nếu cần). Sau đó thay trang phục chuyên dụng của spa (áo choàng, khăn quấn, áo thun và quần) và chuẩn bị bài massage

Bước 2: Đánh thức các giác quan bằng cách ấn vào các huyệt đạo trên toàn cơ thể và thoa tinh dầu lên toàn cơ thể

Bước 3: Massage chân

Bắt đầu massage ở gan bàn chân với các động tác xoa bóp theo vòng tròn nhỏ, ấn huyệt. Thực hiện các động tác vuốt nhẹ từ mắt cá chân lên tới đầu gối và đùi

Bước 4: Massage lưng

Xoa bóp đều từ sống lưng theo chiều từ trên xuống, từ trong ra ngoài. Massage lưng kích thích da và các tổ chức dưới da ở vùng này, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể. Thông qua truyền dẫn thần kinh, phương pháp này giúp tăng cường chức năng của hệ nội tiết, nâng cao sức đề kháng của cơ thể

Bước 5: Massage cổ, vai, gáy

Thực hiện nắn bóp tay theo những vòng tròn với ngón tay cái và ngón trỏ từ vai xuống cổ tay và ngón tay. Thao tác này giúp giãn các cơ vai

Bước 6: Massage mặt và đầu

Massage bấm huyệt từ đỉnh đầu massage trên những vùng này sẽ đem lại nhiều tác dụng tổng hợp, khiến thần kinh bạn được thư giãn đồng thời xoá tan cảm giác mệt mỏi. Thực hiện để tay ôm quanh đầu, di chuyển ngón tay cái ấn nhẹ trên trán và đầu các ngón tay trên thái dương xoay theo chiều kim đồng hồ

Bước 7: Lau khăn ấm và kết thúc bài massage

CÁC DỊCH VỤ MASSAGE TẠI AN NHIÊN:

1. Massage body thư giãn bằng tinh dầu (60ph)

2. Massage body thư giãn bằng đá nóng/đá muối (90ph)

3. Massage cổ - vai gáy (30ph)

4. Body dưỡng sinh (60ph)

5. Body dưỡng sinh + lăn ngải cứu (90ph)

GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH

GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH: Là liệu pháp chăm sóc da đầu kết hợp với các động tác massage cổ truyền, sử dụng hoàn toàn các thành phần thảo mộc thiên nhiên như bồ kết, vỏ cam, vỏ bưởi, chanh, hương nhu, sả và các thảo dược khác để giúp làm sạch tẩy tế bào chết da đầu, nuôi dưỡng ngọn tóc bóng khỏe, ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra gội đầu dưỡng sinh còn giúp thư giãn, giải tỏa mệt mỏi và trị bệnh đau đầu, giúp tuần hoàn máu lưu thông khí huyết.

Bước 1: Thay trang phục chuyên dụng của spa (áo choàng, khăn quấn)

Bước 2: Tẩy tế bào chết da đầu bằng nước ấm & nước bồ kết. Massage đầu và ấn huyệt các vùng trung tâm giúp máu lưu thông giảm căng thẳng

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da mặt và làm sạch da bằng sữa rửa mặt sinh học, làm sạch sâu trong da nhưng không làm tổn thương da

Bước 4: Massage mặt bằng kem giúp kích thích sản sinh collagen và giúp da săn chắc

Bước 5: Đắp mặt nạ thiên nhiên thư giãn

Bước 6: Gội đầu lần 2 bằng nước ấm & nước bồ kết. Massage nhẹ nhàng phần tóc giúp thấm các dưỡng chất bóng mượt

Bước 7: Massage cổ - vai – gáy – tay - chân

Bước 8: Lau mặt nạ và rửa mặt sạch

Bước 9: Xả sạch tóc bằng nước thảo dược để lưu hương thơm trên tóc

Bước 10: Lau khô tóc và sấy tóc

CÁC DỊCH VỤ GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH TẠI AN NHIÊN:

1. Gội đầu dưỡng sinh bằng thảo dược thiên nhiên (bồ kết, vỏ cam, vỏ bười, chanh, sả, hương nhu …)

2. Gội đầu bằng dược liệu Nature Queen

3. Đắp mặt nạ dưỡng chất

FOOT - CHĂM SÓC BÀN CHÂN

CHĂM SÓC BÀN CHÂN: Chân là nơi tập trung rất nhiều các dây thần kinh quan trọng của cơ thể. Liệu pháp massage chân không chỉ là nuông chiều đôi bàn chân mệt mỏi mà còn giúp đem lại nhiều cảm giác thư giãn, giải pháp làm giảm căng thẳng hiệu quả và an toàn nhất.

Bước 1: Ngâm chân bằng thảo dược giúp các cơ giãn nở, đem lại cảm giác thư giãn

Bước 2: Lau sạch mặt sau đó massage ấn huyệt đầu và mặt các vùng trung tâm giúp lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng

Bước 3: Đắp mặt nạ thiên nhiên thư giãn

Bước 4: Rửa chân và chuẩn bị thao tác massage chân

Bước 5: Massage bấm huyệt cho chân

Bước 6: Massage cánh tay – vai – lưng

Bước 7: Lau khăn ấm và kết thúc bài massage

CÁC DỊCH VỤ MASSAGE CHÂN TẠI AN NHIÊN:

1. Massage foot (60ph)

2. Massage foot (90’)

XÔNG HƠI ĐÁ MUỐI HIMALAYA

Xông hơi đá muối Himalaya là liệu pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp toàn vẹn. Hãy đến An Nhiên Spa để trải nghiệm dịch vụ này và cảm nhận những hiệu quả mà nó mang lại nhé!

  • Giảm căng thẳng: Xông hơi đá muối mang đến cho bạn cảm giác tĩnh tại, thư thái, giảm căng thẳng rất hiệu quả, phục hồi cơ thể.

  • Thải độc tố làm sạch da: Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở, mồ hôi thoát ra kéo theo vi khuẩn ra khỏi lớp biểu bì và ống dẫn mồ hôi đổ mồ hôi sâu, da được làm sạch và các tế bào da chết được thay thế. Việc đổ mồ hôi sâu khi xông hơi bằng đá muối có thể giúp loại bỏ nhiều nhiều độc tố bao gồm cả kim loại nặng như: chì, đồng, kẽm, thuỷ ngân và axit

  • Cho giấc ngủ sâu hơn: Phòng xông hơi đá muối có thể giúp con người ngủ sâu giấc hơn.

  • Đẩy lùi lão hóa: Đá muối Himalaya được nghiên cứu là có chứa nhiều thành phần khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe, ngăn chặn và đẩy lùi sự lão hóa da.

  • Thư giãn cơ bắp, làm dịu đau nhức trong cơ và khớp: Dưới nhiệt độ cao, cơ thể giải phóng Endorphins – một chất hoá học làm giảm đau tự nhiên của cơ thể. Chất đó có tác dụng an thần nhẹ và xua tan đau nhức viêm khớp hay đau nhức cơ bắp do tập luyện thể lực.

  • Đốt cháy năng lượng: Quá trình đổ mồ hôi tiêu hao rất nhiều năng lượng. Năng lượng lấy từ việc đốt cháy chất béo và carbohydrates. Một người có thể dễ dàng đổ 500 gram mồ hôi trong 1 lần xông hơi, tiêu thụ hàng trăng calories trong quá trình này.

  • Cải thiện hiệu suất tim mạch: Dưới sức nóng của phòng xông hơi đá muối, dưới tác dụng của các tia ánh sáng kết hợp ion âm của muối, làm nóng trực tiếp cơ thể mà không cần qua nhiệt độ nóng của không khí. Để đáp ứng với nhiệt, các mạch máu dưới da giãn ra và nhịp tim có thể tăng lên. Với việc xông hơi bằng đá muối thường xuyên, chúng ta không chỉ tập luyện cho cơ tim và cải thiện nhịp tim, lượng máu, mà còn tác động tích cực đến hệ thống điều hòa tim mạch.

  • Ngăn ngừa bệnh tật: Nghiên cứu y học cho thấy, xông hơi bằng đá muối làm giảm đáng kể tỉ lệ mắc bệnh cảm lạnh và cúm. Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, thân nhiệt sẽ tăng lên, tạo ra một trạng thái sốt giả, sốt kích thích quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Kết quả là, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất ra một số lượng lớn các tế bào bạch cầu và kháng thể để loại bỏ virus và các mầm bệnh khác.

Liệu trình xông hơi đá muối Hilamaya tại An Nhiên Spa từ khoảng 15 – 20 phút.

  • Trường hợp mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch thì không nên xông hơi quá 10 phút. Người bình thường cũng được chỉ định chỉ nên xông tối đa 20 – 25 phút/lần.

  • Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi bởi lúc này lỗ chân lông đang giãn rộng hết mức để thoát nước, nếu tác động đột ngột sẽ khiến nước bị ứ đọng, gây bệnh về phổi và hệ tiêu hóa.

  • Sau khi xông hơi xong nên dùng một tách trà ấm hoặc ăn đồ ăn nhẹ.

NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC

Theo Đông y, bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể. Hiểu được điều đó, An Nhiên Spa đã cung cấp dịch ngâm chân thảo dược giúp thông được các kinh lạc bị tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất; cơ, xương, khớp dẻo dai; tăng cường sức đề kháng; chữa được nhiều bệnh tật.

Liệu trình ngâm chân thảo dược tại An Nhiên Spa từ khoảng 15 – 30 phút.

GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH TRỊ LIỆU

Gội đầu dưỡng sinh trị liệu tốt cho sức khỏe

Gội đầu dưỡng sinh là một trong những hình thức hưởng thử và chăm sóc cơ thể dựa trên nguyên tắc dưỡng sinh phương Đông. Gội dưỡng sinh trị liệu ngoài việc làm sạch tóc và da đầu thì điểm đáng lưu ý hơn là kỹ thuật massage, day ấn tập trung vào các huyệt đạo giúp hệ thần kinh, hệ tuần hoàn được lưu thông, giúp đào thải độc tố, thư giãn cơ thể và tăng cường sức khỏe.

Từ là việc gội đầu sẽ kết hợp với việc massage, trị liệu cho toàn bộ vùng đầu, vai gáy, cổ và mặt. Bạn sẽ được áp dụng các kỹ thuật của day, bấm huyệt, xoa bóp tổng thể. Những kỹ thuật này sẽ tác động tới tất cả các huyệt vị, kinh lạc, hệ thần kinh.

Điều này có tác dụng rất lớn việc đã thông kinh lạc, tăng cường độ tuần hoàn máu. Thông qua các huyệt vị, chân tóc mà bạn có thể truyền cho cơ thể một năng lượng sinh học và các loại dưỡng chất. Nhờ đó, ngay từ lần gội đầu tiên bạn có thể cảm nhận được hiệu quả của chúng. Không những mái tóc của bạn được chăm sóc một cách tốt nhất, mà cơ thể cũng được cảm nhận một năng lượng sinh học đáng kể, chống lại quá trình lão hóa do tuổi tác.

TẮM DƯỠNG TRẮNG TOÀN THÂN

Mong muốn có làn da trắng sáng tự nhiên là điều chính đáng của những phụ nữ đẹp. Và để có một làn da căng bóng , tự nhiên và trẻ trung quyết rũ trắng hồng gợi cảm và luôn làn da tỏa sáng nhiều chị em đã tìm đến dịch vụ tắng trắng da toàn thân.

Bí quyết tắm trắng toàn thân hiệu quả sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên, rất an toàn và thân thiện mọi loại da không kích ứng da. Sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại thảo dược để tạo thành nguyên liệu quý đồng thời duy trì độ ẩm cho làn da trắng mịn tự nhiên trẻ trung quyết rũ trắng hồng gợi cảm và luôn tỏa sáng.

Thành phần dưỡng trắng chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả

  • Da lên tone theo mỗi buổi tắm trắng , không bắt nắng nhanh như phương pháp tẩy trắng, nên an toàn cho da

  • Không vàng lông, không châm chích

  • Kết quả lâu dài, hạn chế tình trạng da đen sạm trở lại

  • Không chứa chất lột tẩy gây bào mòn da

  • Đảm bảo không xảy ra tình trạng bong tróc, mẫn đỏ da các phương pháp thông thường

  • Kích thích collagen, elastin, tăng cường độ ẩm, làm cho lớp da bề mặt căng mịn, trắng hồng tự nhiên

  • Tăng sức đề kháng cho da giúp da khỏe mạnh hơn

Công nghệ tắm trắng toàn thân tại An Nhiên Spa vừa an toàn, hiệu quả giúp da trắng mịn lâu dài sau liệu trình tắm trắng mà không sử dụng hóa chất, không tốn nhiều thời gian và tiết kiệm chi phí . Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho các chị em phụ nữ khi đặt niền tin vào An Nhiên Spa.